Cher Mendedahkan Rahsia Kecantikannya: Bagaimana Dia Dapat Menginap Dalam Bentuk yang Cantik Pada 72?

Berita terkini Cher mengungkap Rahsia Kecantikannya: Bagaimana Dia Dapat Mengekalkan Bentuk yang Cantik Pada 72? pada Fabiosa

Dengan bertambahnya usia, setiap wanita mengumpulkan rahsia sendiri untuk kelihatan lebih muda. Banyak yang mengubah pilihan mereka di gaya pakaian dan alat solek tabiat. Sangat mungkin untuk menghapus 5, 10, atau bahkan 15 tahun dengan bantuan beberapa kecil muslihat . Tetapi ada juga wanita yang nampaknya tidak dipengaruhi oleh penuaan. Ambil Cher, sebagai contoh. Melihatnya, sukar untuk mempercayai yang telah menyambut ulang tahunnya yang ke-70!



Cher Mendapatkan Rahsia Kecantikannya: Bagaimana Dia Dapat Menginap Dalam Bentuk yang Cantik Pada 72?Getty Images / Imej Ideal

BACA JUGA: Cabaran Papan 28 Hari: Satu Langkah Maju Ke Badan yang Sempurna





Penyanyi dan pelakon legenda tidak hanya kelihatan baik: dia dalam keadaan fizikal yang sangat baik. Dalam ucapannya di 2017 di Billboard Music Awards, bintang itu menyebut bahawa dia boleh bermain selama 5 minit. Apabila anda memikirkannya, tidak setiap 30 tahun boleh melakukannya! Apa rahsia Cher?

Cher Mendedahkan Rahsia Kecantikannya: Bagaimana Dia Dapat Menginap Dalam Bentuk yang Cantik Pada 72?Getty Images / Imej Ideal



Dia selalu menjalani gaya hidup sihat dan aktif. Walaupun kemasyhurannya yang luar biasa, dia tidak terlibat dalam skandal, tidak seperti rakan-rakannya yang lebih muda, khususnya pencinta pesta.

Cher Mendedahkan Rahsia Kecantikannya: Bagaimana Dia Dapat Menginap Dalam Bentuk yang Cantik Pada 72?Maridav / Shutterstock.com

Satu perkara lagi adalah bersenam. Pada tahun 2010, diva memberitahu Berita E! bahawa dia sudah biasa bermain sukan sejak dia masih muda. Pada usia 60-an, dia mula melayari dan jatuh cinta dengan tenis.

Anda mesti bekerja dua kali lebih keras. Anda mesti berada di gim sepanjang masa. Tapi saya suka.

Cher Mendedahkan Rahsia Kecantikannya: Bagaimana Dia Dapat Menginap Dalam Bentuk yang Cantik Pada 72?Getty Images / Imej Ideal

BACA JUGA: Olsen Sisters, Adele Dan Selebriti Lain Yang Tampak Lebih Lama Daripada Zaman Mereka

Cher bekerja 5 kali seminggu dengan jurulatihnya yang tidak membuat elaun seusianya.

Pada masa ini, artis telah mengembangkan sistem pemakanannya sendiri. Dalam buku 1991 Cher Forever Fit: Rancangan Sepanjang Hayat untuk Kesihatan, Kecergasan, dan Kecantikan , kemudian Cher yang berusia 45 tahun mengungkapkan beberapa rahsia tentang kelangsingan dan kecantikannya.

Cher Mendapatkan Rahsia Kecantikannya: Bagaimana Dia Dapat Menginap Dalam Bentuk yang Cantik Pada 72?Getty Images / Imej Ideal

Selama bertahun-tahun, asas dietnya adalah produk yang dapat memberikan tenaga yang cukup tanpa membebani tubuh. Diet Cher boleh dianggap serupa dengan vegetarian. Dia secara praktikal tidak mengonsumsi tenusu dan makanan lain yang berasal dari haiwan, serta produk berlemak dan makanan yang menyumbang kepada perkembangan kolesterol 'buruk'.

Menu penyanyi itu merangkumi beras perang, kekacang (khususnya kacang dan lentil), serta banyak sayur-sayuran dan buah-buahan, bahkan pisang, yang mana kebanyakan kita lebih suka mengelakkannya. Tabu makanan utama Cher adalah garam, gula, gula-gula, roti, pastri, biji, kacang, dan alpukat.

Dihantar oleh Cher (@cher) 9 Feb 2017 pada 12:26 PST

Dihantar oleh Cher (@cher) 25 Apr 2017 pada 10:22 PDT

Ramai di antara kita menemui pelbagai alasan untuk memperbaiki bentuk kita. Seseorang boleh menganggap bahawa mudah untuk kelihatan hebat ketika anda kaya dan terkenal. Tetapi tidak semua selebriti kelihatan sehebat Cher, bahkan yang lebih muda. Selain itu, contoh Cher membuktikan bahawa ia adalah kerja keras, yang lebih memerlukan penghormatan.

BACA JUGA: Wanita Berusia 8 Kali Lebih Cepat Kerana Keadaan 'Benjamin Button'

Jawatan Popular